Rire plus efficace que le vélo pour brûler des calories!

Nous consommons plus de calories en riant plutôt qu’en pédalant, d’après travaux de l’université de Exeter (Cornwall – UK) le démontre joyeusement

Et c’est prouvé une fois de plus … : rire de quelques choses de drôle qui déclenche spontanément le rire, ou stimuler le rire de l’intérieur sans raison spécifique, comme une gymnastique intérieur… et bien les mêmes effets … Dans les groupes de yoga du rire, nous faisons l’expérience du rire ensemble, du rire sans raison, nous apprenons à lâcher le mental … à se libérer de cette peur du ridicule…

Nous rions « AVEC » nous ne rions pas « DE » quelqu’un …. et ca fait un bien fouuuuu .

Pour les anglophones…. la vidéo complète mais sans les sous titres …. 🙁

 

19 janvier 2018|