VIDEO 3 minutes : Les bienfaits du RIRE par Linda Leclerc – Ambassadrice du Rire au Canada

A savoir ! Le rire intentionnel est communicatif et déclenche le rire authentique chez les autres.

Cette technique initiée par le docteur Madan Kataria en Inde, est utilisée en France dans les clubs du rire ou le yoga du rire.

« Rire c’est faire du sport »

L’action physique induite par le rire fait travailler le diaphragme et les muscles abdominaux. Le rire fait également travailler les muscles du dos, des jambes et du système respiratoire. Enfin une activité physique qui donne du plaisir et ne demande pas trop d’efforts aux seniors les moins valides !

en savoir plus sur l’excellent site : http://www.yogadurire65.com/
21 mai 2018|