Yoga du rire

RIRE POUR MUSCLER LA JOIE – RIRE POUR BOOSTER SA SANTÉ

Le rire est une formidable ressource intérieure.
Les bienfaits du rire sont étudiés et prouvés scientifiquement depuis plus de 40 ans
15 minutes de rire suffisent au corps pour en tirer tous les bienfaits
N’attendons pas quelque chose de drôle pour rire … rions !

C’est ce que propose le « yoga du rire – rire santé »

YOGA DU RIRE

L’essentiel en 4 minutes…
Vidéo de Linda Leclerc, ambassadrice du rire au Quebec

Pas besoin d’être drôle pour rire, nous en ferons l’expérience ensemble !
Tout en douceur, après un échauffement corporel, enchainement d’exercices de rires « sans raison » et dans la bienveillance, le respect de chacun-e.
Nous explorerons cette autre forme de lâcher prise, en mettant les attentes et le mental de coté.
En mouvement puis allongé-e, nous vivrons l’extraordinaire contagion du rire spontané et libérateur.
La séance se termine par une relaxation guidée pour intégrer profondément tous les bienfaits de l’expérience.

OÙ RIRE ?

Séances régulières près de chez vous

à destination des adultes 

PENVENAN (dojo de la salle des Fêtes) : 1 dimanche par mois de 10h30 à 12h
30 sept / 11 nov / 09 dec 2018 et 20 janv / 17 fev / 24 mars / 21 avril / 19 mai / 23 juin 2019

ATTENTION nouvelle  salle / la situer en cliquant ici

TREGUIER : 1 mardi soir par mois de 18h à 19h 30
18 sept / 16 oct / 20 nov / 18 dec 2018 et 29 janv / 26 fév / 12 mars / 02 avril / 07 mai / 04 juin 2019

LANNION  – PAIMPOL  sur demande / groupe minimum de 8 personnes

TARIFS
carte « ambassadeur du rire » 60 € les 6 séances (possibilité d’inviter amis, voisins, cousines…)
ou 15 € par séance
Durée de la séance 1h30

INSCRIPTION: Merci de confirmer votre venue par un simple mail, SMS 🙂
ou  utiliser le formulaire de contact

Séjours – stages

Les prochains séjours et stages :

« Rire et danser sa vie » – stage Décembre à ERDEVEN – 56

« Rire et danser : terminons l'année en faisant le plein d'énergie positive, et semons la joie pour 2019 " Une toute nouvelle édition avec des nouveautés, un nouveau lieu ... sur un socle solide d'ingrédients [...]

stage HAPPY-ZEN / l’automne en pleine confiance / PLOUGRESCANT

Les 13 et 14 octobre 2018 - Au bord de la mer  Une vraie pause de respiration vivifiante, inspirante et ressourçante en pleine nature. Un temps pour vivre des manières complémentaires d’être pleinement soi. Pour [...]

Vacances mieux être et découvertes : Espaces des Possibles

DES VACANCES AUTREMENT, prés de ROYAN en Charentes Depuis plus de 40 ans, l’Espace des Possibles est le premier centre  à proposer des vacances originales, au travers d’un large éventail de stages favorisant la créativité, [...]

stage Rire et danser sa vie – Lac de Guerlédan

"Rire et danser pour libérer notre énergie positive" Deux jours pour développer la confiance et l’estime de soi, libèrer la créativité, la spontanéité, l’authenticité; se rencontrer soi-même; agir sur notre équilibre santé. La Biodanza nous [...]

Sur mesure pour les entreprises, collectivités, associations, événements :

Pour offrir à son équipe, ses administrateurs ou adhérents, une formule originale pour renforcer les liens, booster la créativité, lancer ou clore un événement…..
Formule construite sur mesure sur des formats de 30 minutes à 1 jour ou séjour Teambuilding, en fonction de votre objectif.

             

TEMOIGNAGES

« Je ne ri pas parce que je suis en pleine forme et heureux, je suis heureux et en pleine santé parce que j’ai décidé de rire plus » Yvon, retraité, 65 ans

«  Depuis que j’ai compris que je pouvais rire sans attendre que quelque chose de drôle arrive, ma vie est pleine de nouveaux plaisirs » Patricia, chef de service, 43 ans

«  Je me sens pleinement moi même enfin. J’ai retrouvé ma nature joyeuse que les événements de la vie avaient mis de coté » Marie-Claire, aide soignante, 59 ans

«  J’ai découvert une nouvelle manière d’être. Maintenant j’ose aller vers les autres. Apprendre rire ensemble a fait grandir la confiance en moi » Nolwenn, en recherche d’emploi, 33 ans

«  Le rire, quel bonheur ! Les séances régulières m’ont libéré de mon anxiété chronique qui empoisonnait mon quotidien. Mon médecin est scotché de l’amélioration de mon état général » Micheline, commerçante, 55 ans

«  C’est un vrai sport de rire ! Ici, un peu comme dans une salle de gym, je viens muscler mon diaphragme et j’ai conscience de fabriquer de bonnes hormones. J’aime cette idée de me faire du bien de l’intérieur » Nathalie, auto-entrepreneuse, 48 ans


VOIR PLUS DE TEMOIGNAGES >

L’INTERVENANTE

« Cultivons le rire, musclons la joie de vivre »

« Naturelle et joviale dans ma manière d’aborder la vie, je me régale professionnellement dans l’accompagnement des personnes sur le chemin de la transformation positive. Sophrologue et maître praticienne en psychologie positive, j’ai le bonheur d’animer depuis quelques années des séances sur mesure de « yoga du rire – rire santé ». J’intègre désormais les techniques du « rire sans raison » dans les stages que je propose dans de magnifiques sites sauvages des Côtes d’Armor (île de Bréhat, Ile Grande, Plougrescant ….) . La joie comme levier d’exploration de ses potentialités, au plus prés de la nature sauvage et de sa nature profonde : voilà ce qui me motive. »

Corinne Vermillard

Impliquée dans la dynamique locale, j’interviens fréquemment en lien avec d’autres associations:

    

CONTACTEZ-MOI

 « Espace mieux être & sophrologie »

La Roche Derrien -22 450 –  1 rue Saint Jean
Parking de la Mairie

Téléphone : 06 81 11 83 82

Voir mon site internet professionnel :

Corinne Vermillard

Côtes d’Armor – Bretagne

FORMULAIRE DE CONTACT